Jak w naturalny sposób zagęścić włosy? A także sprawić by skóra była zdrowsza i grubsze, mocniejsze paznokcie? To jest coś, o czym często zadaję pytania, więc zamierzam omówić najlepsze jedzenie, najlepsze produkty do higieny osobistej i najlepsze suplementy na zagęszczanie włosów, jakie należy wziąć, jeśli chodzi o zdrową skórę, włosy i paznokcie – a konkretnie mówią o tym, jak naturalnie zagęszczać włosy, a także o sposobach na wypadanie włosów.
Naturalne metody na zagęszczanie włosów:
1. Sok Aloe Vera.
Jedną z najlepszych rzeczy, które możesz wziąć, jest sok z aloesu. Korzyści z aloesu obejmują jego działanie lecznicze na skórę i rany. W soku z aloesu znajdują się polisacharydy, które pomagają w szybkim gojeniu się ran, w tym zarówno wewnętrznie, jak i zewnętrznie. W 2009 r. w systematycznym przeglądzie podsumowano 40 badań dotyczących wykorzystania aloesu do celów dermatologicznych. Ale sok z aloesu jest również świetny na zagęszczanie włosów, dzięki czemu zobaczysz dziś wiele naturalnych szamponów i odżywek do włosów, które zawierają aloes. Aloes zawiera mnóstwo witamin i minerałów, dzięki którym włosy są mocne i zdrowe. Ze względu na właściwości przeciwbakteryjne i przeciwgrzybiczne aloesu pomaga również w łupieżu, a enzymy żelu mogą pozbyć się skóry głowy z martwych komórek i promować regenerację tkanki skórnej wokół mieszków włosowych. Jedną z rzeczy, które polecam, jest przyjmowanie soku z aloesu na początek, więc wypij około pół szklanki dwa razy dziennie. Teraz możesz kupić sok z aloesu w małych proporcjach, ale znalazłem, walnij o pieniądze, kupując cały galon soku z aloesu jest lepszym sposobem. Poza pogrubieniem włosów zapewni ci także zdrowszą skórę i paznokcie.
2. Nasiona lnu.
Jeśli chcesz wiedzieć, jak zagęścić włosy, musisz również zastanowić się, co jesz. Zgodnie z tymi zaleceniami zalecam także wprowadzenie do diety siemienia lnianego. Korzyści z nasion lnu obejmują pogrubienie włosów dzięki lignanom – grupie związków chemicznych występujących w roślinach – i kwasom tłuszczowym omega-3. Te przeciwzapalne składniki pomagają również poprawić skórę.